Wandern im Meraner Land – meine 10 schönsten Wanderungen

Wandern im Meraner Land ist für mich etwas ganz Besonderes. Neben den österreichischen Hohen Tauern war Südtirol und eben im Speziellen das Meraner Land eines meiner ersten Ziele, um Wanderungen zu machen. Zunächst waren es Tageswanderungen und mittlerweile wandere ich am liebsten Fernwanderwege wie den Meraner Höhenweg. Eine Tageswanderung mache ich dennoch hin und wieder. So sind für das Meraner Land jede Menge schöne Wanderungen zusammengekommen. Die zehn schönsten Wanderungen habe ich nun zum Nachwandern zusammengestellt.

1. Der wilde Passerschluchtenweg
2. Mit dem nostalgischen Korblift zum Vellauer Felsenweg
3. Ein aussichtsreicher Aufstieg zur Matatzspitz
4. Einfacher Rundweg um den Vernagt Stausee
5. Hochalpine Tageswanderung zum Eisjöchl
6. Wassereiche Wanderung im Ultental
7. Vom Vinschgau ins Schnalstal an einem Tag wandern
8. Von Naturns hoch hinaus zur Mairalm
9. Steil hinauf zur Sattelspitz
10. Alpine Spronser Seen Runde

1. Der wilde Passerschluchtenweg

Eine kurze Halbtageswanderung im Passeiertal mit spektakulären Wegen und traumhaften Blicken auf die Passerschlucht.

• Start: Sportplatz St. Leonhard im Passeier
• Ende: Moos im Passeier (Rückfahrt mit dem Bus)
• Länge: 7 km
• Dauer: 2,5 h
• Höhenunterschied: 420 hm Aufstieg, 80 hm Abstieg
• höchster Punkt: 1.019 m
• Schwierigkeit: leicht
• Hundetauglichkeit: 2 von 5 Sterne
• Höhenangst: unproblematisch

Der noch recht junge, erst 2015 eingeweihte, Wanderweg ist atemberaubend. Die Passer rauscht vorbei, irre Metallkonstruktionen ermöglichen überhaupt erst das Wandern von St. Leonhard nach Moos und ein gewaltiges Bergpanorama weckt Sehnsüchte auf die hohen Gipfel. Wir wandern diesen Traumweg nach einer durchgefahrenen Nacht gleich zum Einstieg unseres Urlaubs im Meraner Land. Trotz müder Knochen packt uns sofort die Begeisterung. Der glasklare und eiskalte Gebirgsbach dröhnt in unseren Ohren, fällt dann wieder in mächtigen Wasserfällen bis zu 230 Meter in die Tiefe und glitzert im Bachbett kristallklar in der Sonne.

Der Passerschluchtenweg ist sehr abwechslungsreich. Kleine Pfade durch den Wald wechseln sich mit sich an die Felsen schmiegenden Metallaufbauten ab, die einem das Gefühl vermitteln über der Passer zu schweben. Für die Hartgesottenen bieten sich sogar Gelegenheiten, sich im eiskalten Fluss zu erfrischen. Wir starten unsere Wanderung von Süd nach Nord, es ginge aber auch weniger anstrengend der umgekehrte Weg ab Moos. Zwischen beiden Orten fährt regelmäßig der Linienbus, so dass man unkompliziert wieder zum Ausgangsort zurückkommt.

Wir sind diese Tour mit Hund gewandert. Wasser gibt’s zum Saufen und Erfrischen natürlich genug. Allerdings sind die Gitterplatten der Stahlkonstruktionen für den Hund beschwerlich. Für mittelgroße und große Hunde mit weniger empfindlichen Pfötchen mag das noch gehen, kleine Hunde müssen definitiv an diesen vielen Brückenkonstruktionen getragen werden.

Das war unsere Wanderung des Passerschluchtenwegs

2. Mit dem nostalgischen Korblift zum Vellauer Felsenweg

Eine kurze Rundwanderung mit einem nostalgischen Lift, Felsenwegen und famosen Aussichten.

• Start/Ende: Bergstation Vellauer Korblift (ab Vellau mit dem Korblift, bis Vellau ab Algund mit Sessellift)
• Länge: 5,2 km, erweiterbar
• Dauer: 2,0 h
• Höhenunterschied: 560 hm im Auf- und Abstieg
• höchster Punkt: 1.534 m
• Schwierigkeit: leicht
• Hundetauglichkeit: 3 von 5 Sterne
• Höhenangst: problematisch

Außergewöhnlicher kann man kaum auf den Berg kommen: mit einem luftigen Korb schwebt man ab Vellau schaukelnd bergan. Der Lift wurde speziell für Wanderer konzipiert, die Gondeln eignen sich für maximal zwei Personen und man hat einen schönen Blick auf das Meraner Land. Muss man einfach mal gemacht haben! Oben angekommen erreicht man nach fünf Minuten die Leiteralm. Leider ist es dann noch etwas zu früh für eine Pause, denn das Essen ist sehr gut und es ist eine der schönsten Hütten im Meraner Land. Von hier aus geht’s entlang der Wegmarkierung des Meraner Höhenwegs Nummer 24 in Richtung Hochmut. Dies ist zugleich der Hans-Friedens-Weg der sich eng an den Felsen schmiegt und tolle Blicke nach Meran und ins Vinschgau ermöglicht.

Vom Hochmuth aus geht es den Vellauer Felsenweg zurück. Es wird mit großen Schildern gewarnt, dass dieser nur für Schwindelfreie geeignet sei. Wer unter mäßiger Höhenangst leidet, wird den Weg dennoch schaffen, denn wirklich gefährlich ist es hier nicht. Zudem kommt von Ost nach West die schwierigste Passage gleich zu Beginn, so dass man notfalls auch wieder umkehren könnte. Der Weg nämlich lohnt sich allemal. Was für ein schöner Weitblick über’s Meraner Land und was für ein Weg! Nachdem der schmale Wanderweg wieder im Wald ankommt, nimmt man den Abzweig in Richtung Leiteralm, um zur Bergstation zurückzukommen. Wem der Weg zu kurz ist, kann den Vellauer Felsenweg bis Vellau oder gar bis Algund weitergehen.

Auch fürs Wandern mit Hund gilt: Trittsicherheit und Schwindelfreiheit ist erforderlich. Etwas Robustheit beim Vellauer Korblift ist ebenfalls gut. Aber alles machbar mit Hund! Wasser sollte mitgenommen werden.

Das war unsere Wanderung Vellauer Felsenweg

3. Aussichtsreicher Aufstieg zur Matatzspitz

Eine Tageswanderung zu einem traumhaften Gipfel mit Blick über die Alpen und einem herrlichen Waalweg.

• Start/Ende: Parkplatz unterhalb der Ulfaser Alm im Passeiertal
• Länge: 11,2 km
• Dauer: 4,15 h
• Höhenunterschied: 740 hm im Auf- und Abstieg
• höchster Punkt: 2.178 m
• Schwierigkeit: mittel
• Hundetauglichkeit: 4 von 5 Sterne
• Höhenangst: unproblematisch

Einsame Rundwanderung zur Matatzspitz von der Ulfaser Alm, die es aufgrund der Steilheit etwas in sich hat. Der Rückweg führt über einen für das Meraner Land typischen Waalweg. Parken kann man bei dieser Tagestour auf den ausgewiesenen Parkplätzen etwas unterhalb der Ulfaser Alm im Passeiertal. Dorthinauf geht es zunächst moderat auf dem breiten Weg 2A. Ab der urigen Alm wandert man jedoch kontinuierlich, ziemlich steil bergauf (Nr. 2B).

Die Matatzspitze ist eigentlich mit 2.178 Meter nurmehr ein kleiner Gipfel im Osten der Texelgruppe. Allerdings liegt der Gipfel so exponiert, dass er mit Erklimmen des Gipfelkreuzes einen der schönsten Blicke ins Meraner Land beispielsweise bis nach St. Leonhard und St. Martin und über die Alpen offenbart. Wer sich auskennt wird im Norden die Ötztaler, Stubaier und Zillertaler Alpen, in Richtung Süden die Sarntaler Alpen, Trentiner Berge und die Ortlergruppe erspähen. Trotz mäßigem Wetter ist die Aussicht für uns wirklich beeindruckend.

Der Abstieg (Weg Nr. 7A) erfolgt zunächst auf dem Hochplateau Hitzenbichl über den Hahnl (1.999m) und ist nicht minder beeindruckend. Auf einen steinigen und etwas steilen Weg sollte man sich jedoch einstellen. Mit Erreichen der einfachen Waaler Hütte, in die man von April bis Oktober einkehren kann, biegt man links auf den Ulfaser Waalweg in Richtgung Ausgangspunkt ein. Der Weg führt wie viele der anderen alten Waalwege entlang der Bewässerungskanäle, die im 13. Jahrhundert entstanden. Der Weg diente zur Instandhaltung des Waals und hat ein ganz eigenes Flair.

Der Weg ist mit Hund gut begehbar, etwas Wasser für den ersten Teil sollte mitgenommen werden.

Das war unsere Wanderung zur Matatzspitz

4. Einfacher Rundweg um den Vernagt Stausee

Ein Rundweg um den beeindruckenden Vernagt Stausee im Schnalstal im Meraner Land.

• Start/Ende: Parkplatz in Vernagt
• Länge: 8,2 km
• Dauer: 2:45 h
• Höhenunterschied: 291 hm im Auf- und Abstieg
• höchster Punkt: 1.960 m
• Schwierigkeit: leicht
• Hundetauglichkeit: 5 von 5 Sterne
• Höhenangst: unproblematisch, Hängebrücke

Eine einfache Rundwanderung um den etwa 100 Hektar großen Stausee im zauberhaften Schnalstal, dass durch den Fund des „Ötzis“ weltweite Bekanntheit erlangte. Wir laufen diesen einfachen Rundweg im Oktober und werden im Norden auf fast 2.000 Meter Höhe nicht nur mit einer der schönsten Aussichten über den Vernagt Stausee belohnt, sondern auch noch mit Sicht auf bunt gefärbte Lärchen. Im Norden (Weg Nr. 7) steht die Sonne und wir sitzen bei einer Jause in der Sonne. Im südlichen Teil des Rundweges liegt hingegen schon Schnee.

Das Erreichen des Finailhofes auf dieser schönen Wanderung im Meraner Land markiert zugleich den höchsten Punkt der Tour. Ab hier geht es im leichten Auf und Ab am Westufer des Sees (Weg Nr. 8) entlang bis wir in einen urigen Lärchenwald einbiegen. Hier erreichen wir auf dem Seerundweg auch das Ufer des Stausees und wandern am Ende des Rundweges gar auf der Staumauer des Bergsees entlang.

Die Rundtour ist unproblematischen mit Hund zu wandern. Auch Wasser muss aufgrund der vielen Einkehrmöglichkeiten und der Nähe zum See nur bei heißen Wetterbedingungen mitgenommen werden.

Das war unser Rundweg um den Vernagt Stausee

5. Hochalpine Tageswanderung zum Eisjöchl

Eine anstrengende Tageswanderung zum Eishof und über das Eisjöchl zur Stettiner Hütte mit einem Hauch Alpenüberquerung und unzähligen Murmeltieren.

• Start/Ende: Parkplatz am Vorderkaser/Jägerrast
• Länge: 22,5 km
• Dauer: 7,5 h
• Höhenunterschied: 1.200 hm im Auf- und Abstieg
• höchster Punkt: 2.895 m
• Schwierigkeit: schwer
• Hundetauglichkeit: 5 von 5 Sterne
• Höhenangst: unproblematisch

Die konditionell anspruchsvolle Tageswanderung (Weg Nr. 24, Meraner Höhenweg) zum Eisjöchl lohnt sich trotz der Länge und auch, dass Hin- und Rückweg zu weiten Teilen auf dem gleichen Weg verlaufen, ist nicht dramatisch. Denn am Pfossental kann man sich einfach nicht sattsehen. Es gibt so ziemlich alles, was das Wanderherz begehrt: Gipfel, schroffe Landschaften, Wasser, Murmeltiere und die (für mich) schönste Almhütte im Meraner Land. Einen Parkplatz findet man am Mitterkaser/Jägerrast. Zunächst läuft man auf breiten Almwegen zur schönsten Hütte im Meraner Land, dem Eishof. Ab hier geht es noch einige Meter gemäßigt bergan, ehe der Aufstieg zum Eisjöchl beginnt. Auch wenn die Wanderung aufgrund der Länge Kondition fordert, ist sie weniger anstrengend als vermutet. Es geht zwar kontinuierlich bergan, aber die Schönheit dieser Landschaft lässt alle Qualen vergessen.

Das Eisjöchl ist mit knapp 3.000 Metern der höchste Punkt dieser Wanderung. Von hier aus blickt man auf die hohen Gipfel der Texelgruppe und der Ötztaler Alpen. Kurz dahinter wartet die Stettiner Hütte von Juli bis September mit einer Einkehrmöglichkeit auf. Der Rückweg erfolgt überwiegend ebenfalls auf dem Meraner Höhenweg und bietet bergab noch mehr Möglichkeiten die zahlreichen Murmeltiere auf dieser Wanderung zu beobachten. Eine Einkehr im wunderschönen Eishof ist nicht nur verlockend, sondern Pflicht! Für mich ist es die schönste Hütte im Meraner Land.

Der Weg ist uneingeschränkt wanderbar mit einem gut trainierten Hund. Wasserstellen gibt es ausreichend. Der Weg ist auch mit Höhenangst zu gehen, auch wenn man die letzten Meter hinauf zum Eisjöchl auf etwas ausgesetzten Passagen geht.

Das war die Tageswanderung zum Eisjöchl

6. Wassereiche Wanderung im Ultental

Eine Tageswanderung ins Ultental zu fünf Naturseen, die einen zum Staunen bringen.

• Start/Ende: Parkplatz Weißbrunnsee
• Länge: 10,7 km
• Dauer: 4,0 h
• Höhenunterschied: 775 hm im Auf- und Abstieg
• höchster Punkt: 2.561 m
• Schwierigkeit: mittel
• Hundetauglichkeit: 4 von 5 Sterne
• Höhenangst: unproblematisch

Wir wandern diese Runde, die uns insgesamt an vier großen und einem kleinen See entlang führt, im Herbst und erfreuen uns den farbenprächtigen Lärchen. Es liegt Mitte Oktober bereits so viel Schnee, dass wir auf den terrassierten Wegen sehr vorsichtig wandern müssen. Am Anfang können wir uns noch sehr an den sich in den Seen spiegelnden Bergpanoramen erfreuen, später zieht es sich so zu, dass wir nur mit Glück Blicke auf den Grünsee erhaschen. Wir starten unsere Wanderung südlich im Meraner Land am Weißbrunner Stausee, folgen dem Weg 103 zum zauberhaften Fischersee und wandern entlang eines beeindruckenden Wasserfalls zur Oberen Weißbrunnalm. Von hier es geht es in der Nähe des Falschauer Baches zum Langsee, später auf Weg Nr. 12 zum Grünsee und zurück zum Ausgangspunkt (Weg Nr. 140).

Die mittelschwere Wanderung ist zuweilen beim Abstieg vom Grünsee etwas steil, was bei nasser Witterung stellenweise etwas schwierig zu gehen ist. Wie hatten zwar an diesem Tag nicht sonderlich viel Glück mit dem Wetter, aber kleine Wolkenlöcher haben immer wieder den beeindruckenden Blick auf den tiefergelegenen Weißbrunner See zugelassen.

Wir hatten auf dieser Rundwanderung den Hund dabei. Dabei gab es keinerlei Probleme und an heißen Sommertagen braucht man sich keine Gedanken um Trink- oder Bademöglichkeiten zu machen.

Das war unsere Wanderung im Ultental

7. Vom Vinschgau ins Schnalstal an einem Tag wandern

Eine mittelschwere Tageswanderung auf der Sonnenseite der Texelgruppe. Den Moment, wenn sich einem das Schnalstal offenbart, vergisst man nicht mehr. Auch die 1.000 Stufen Schlucht bleibt einem in Erinnerung.

• Start: Giggleberg (Bergstation der Texelbahn von Partschins)
• Ende: Katharinaberg
• Länge: 14,7 km
• Dauer: 5,0 h
• Höhenunterschied: 600 hm im Auf-, 920 hm im Abstieg
• höchster Punkt: 1.586 m
• Schwierigkeit: mittel
• Hundetauglichkeit: 3 von 5 Sterne
• Höhenangst: 2 Hängebrücken, eine umgehbar

Mit der Texelbahn erreicht man den Giggleberg und kann schon während der Fahrt traumhafte Ausblicke ins Vinschgau genießen. Die Panoramabahn bringt den Wanderer fast schon auf den höchsten Punkt (1.586 m) der Wanderung. Allerdings sind dennoch einige Höhenmeter im Auf und Ab zu überwinden.

Diese Tageswanderung entspricht der 2. Etappe des Meraner Höhenweges (Weg Nr. 24), verläuft überwiegend auf alten Verbindungspfaden zwischen den Höfen und gehört zu den schönsten Wanderungen des Höhenweges. Nicht nur die abwechslungsreichen Wege – stufig, auf Wald- und Wiesenpfaden, schmal und breit – beeindrucken. Vor allem der Wechsel der Täler, wenn man vom Vinschgau das erste Mal ins Schnalstal blickt und Katharinaberg einem zu Füßen liegt, ist unbeschreiblich. Nur wirklich allein ist man auf dieser beliebten Wanderung nicht.

Die Tageswanderung legt ohne viel Vorgeplänkel direkt los. Nach etwa einer Stunde, in der man aussichtsreich aufs Meraner Land blickt, muss man durch die Schlucht der 1.000 Stufen. Eine Hängebrücke erspart einem allerdings einige dieser zuweilen sehr steilen Stufen. Nachdem man diese anstrengende Passage geschafft hat, lohnt eine Pause im Pirchhof. Auch im Anschluss bieten sich zahlreiche Einkehrmöglichkeiten auf der Sonnenseite des Meraner Höhenweges bis Katharinaberg. Katharinaberg ist zugleich das Ziel dieser Tageswanderung auf dem Meraner Höhenweg. Nach Partschins zurück fährt der Linienbus in 40 Minuten.

Für das Wandern mit Hund gilt: Die Hängebrücken sind mit Hund gut begehbar, wenn auch die 1.000 Stufen Schlucht einen kleinen Hund evtl. vor Probleme stellt. Wasser sollte trotz anfänglicher Wasserfälle und vieler Einkehrmöglichkeiten mitgeführt werden, denn der Weg wird im Sommer sehr heiß.

Das war unsere Wanderung vom Vinschgau ins Schnalstal

8. Von Naturns hoch hinaus zur Mairalm

Eine naturnahe Rundtour hinauf zur wunderbaren Mairalm mit einem wilden Fluss. Eine längere Tourenbeschreibung findest du in meinem Artikel Tagestour zur Mairalm in Südtirol.

• Start/Ende: Unterstell (Bergstation Seilbahn ab Naturns)
• Länge: 15,2 km
• Dauer: 6 h
• Höhenunterschied: 1.185 hm im Auf- und Abstieg
• höchster Punkt: 2.097 m
• Schwierigkeit: mittel
• Hundetauglichkeit: 5 von 5 Sterne
• Höhenangst: unproblematisch

Mit der Seilbahn geht es ab Naturns bis Unterstell. Vor kurzem wurde dort eine 16 Meter lange Aussichtsplattform gebaut, die man ab der Bergstation in etwa 10 Minuten erreicht und von der man einen besonders schönen Blick übers Meraner Land hat. Die Wanderung führt von hier über den Dickhof und die Dicker Alm bis zu Mairalm und hat es aufgrund der Höhenmeter in sich. Technisch schwierig ist die Wanderung nicht, der Weg Nr. 10 führt jedoch durch saftige Almwiesen und ist wirklich schön. In den Sommermonaten kann man auf der Mairalm auch ein einfaches Essen sowie Getränke erhalten.

Direkt neben der Alm rausch ein kalter, glasklarer Gebirgsbach, der beim Abstieg ein treuer Begleiter wird und eine reichhaltige Natur mit Blumen und Schmetterlingen bereithält. Zunächst geht es den Weg 10A oder vorbei an den verlassenen Hühnerspielhöfen (Nr. 10B) bergab bis zum Meraner Höhenweg. Dem Weg mit der Nr. 24 folgt man in Richtung Osten, bis man Unterstell wieder erreicht. Auch von Katharinaberg aus ist die Mairalm erreichbar. Der Weg ist genauso schön, verlangt dem Wanderer aber ein paar Höhenmeter weniger ab. Eine genaue Tourenbeschreibung findest du in meinem Artikel Tagestour zur Mairalm in Südtirol.

Der Weg ist uneingeschränkt empfehlenswert fürs Wandern mit Hund.

Das war unsere Wanderung von Naturns zur Mairalm

9. Steil hinauf zur Sattelspitz

Eine einsame, nicht zu unterschätzende, steile Wanderung hinauf zum Fiechtjöchl, zur Sattelspitz und Faglsalm, die man nicht mehr vergisst.

• Start: Parkplatz Magdfeld
• Länge: 12,5 km
• Dauer: 6,0 h
• Höhenunterschied: 1.066 hm im Auf- und Abstieg
• höchster Punkt: 2.024 m
• Schwierigkeit: schwer
• Hundetauglichkeit: 4 von 5 Sterne
• Höhenangst: unproblematisch

Mit dem Auto geht es bis Magdfeld, dass etwas oberhalb von St. Martin im Passeiertal liegt. Dort kann geparkt werden. Obwohl die Sattelspitze mit 2.134 Metern (der Wanderweg verläuft etwa 100 Höhenmeter darunter entlang) für die Texelgruppe des Meraner Lands nicht unbedingt ein Riese ist, hat man aufgrund ihrer Randlage einen unglaublichen Weitblick über das Passeiertal. Der höchste Punkt mit knapp über 2.000 Metern sollte nicht dazu verleiten, die Tour zu unterschätzen. Denn sowohl Auf- als auch Abstieg sind sehr steil und erfordern jede Menge Kondition. Belohnt wird man mit Aussicht und Einsamkeit.

Dem Weg 6A von Magdfeld aus folgend geht es steil bergauf. Die etwa 1.000 Höhenmeter im Aufstieg legt man in etwa 3,5 Kilometern zurück. Teilweise haben die Grashänge eine so starke Neigung, dass man sich besser an Grasbüscheln festhält, um Halt zu finden. Das Erreichen des ausgeschilderten Fiechtjöchl (1863 m), an dem ein Wetterkreuz steht, ist somit eine wahre Erleichterung. Die letzten knapp 200 Höhenmeter schafft man dann auch noch. Der Blick ist einfach famos! Wenn die Sonne scheint, laden große Findlinge zum Pause machen ein. Die kann man auch auf der Falgsalm ein paar Höhenmeter unterhalb machen. Auch der Abstieg in Richtung Brunner ist sehr steil und es ist kein Wunder, wenn man beim Erreichen des Meraner Höhenweges (Nr. 24) aufatmet. Diesen wandert man auf relativ ebenen Wegen zum Ausgangspunkt zurück.

Diese Rundwanderung kann man problemlos mit Hund wandern, sofern dieser gut trainiert und trittsicher ist. Wasser sollte unbedingt ausreichend mitgeführt werden, da es kaum natürliche Wasserquellen auf dem Weg gibt.

Das war unsere Wanderung zur Sattelspitz

10. Alpine Spronser Seen Runde

Eine traumhafte Tageswanderung zu den Spronser Seen, einer der schönsten Wanderungen im Meraner Land.

• Start: Hochmuth (Bergstation Seilbahn von Dorf Tirol)
• Länge: 16 km
• Dauer: 6,5 h
• Höhenunterschied: 1170 hm im Auf- und Abstieg
• höchster Punkt: 2.380 m
• Schwierigkeit: schwer
• Hundetauglichkeit: 5 von 5 Sterne
• Höhenangst: an der Taufenscharte ausgesetzte Passagen, mit mäßiger Höhenangst machbar

Eine Wanderung hinauf zu den Spronser Seen ist für jeden, der es körperlich bewältigen kann, ein Muss! Für mich ist es eine der schönsten Wanderungen im Meraner Land. Die sechs kleinen und großen Seen beeindrucken enorm. Mit dieser Tageswanderung kann man vier von ihnen erkunden. Zu einer ausgiebigen Pause lädt die Oberkaser Alm ein, die Spezialitäten aus eigener Zucht anbietet. Es gibt viele Varianten, die Spronser Seen zu erkunden. Für die, die es gern etwas schwieriger mögen, empfiehlt sich ein Aufstieg über das Hochganghaus und die Hochgangscharte. Wer noch mehr will, kann dabei auch einen Abstecher über die Rötlspitz einbauen. Einen ausführlichen Wanderbericht dazu gibt es in meinem Artikel Rundwanderung Spronser Seen mit Rötelspitz.

Los geht es vom Hochmuth, den man bequem mit der Seilbahn von Dort Tirol aus erreicht, auf dem Hans-Frieden-Felsenweg (Meraner Höhenweg, Nr. 24) bis zur Leiteralm. Einige Minuten nach Erreichen der urigen Alm zweigt rechts Weg Nr. 25 ab. Zunächst geht es steil durch den Wald, nach Passieren der Baumgrenze auf freien Flächen steil und kontinuierlich bergan. An der Taufenscharte erspäht man mit etwas Glück auch Murmeltiere. Von hier nimmt man den Weg 25 A  bis zum Oberkaser und kann noch bis zum Grünsee und ein paar Meter höher zum Langsee hinaufsteigen. Der Rückweg erfolgt vom Oberkaser über den Jägersteig (Nr. 22) am Ende etwas steil hinab zum Mutkopf (Einkehr) und weiter zurück zum Hochmuth (Einkehr).

Wandern mit Hund: Der trittsichere, vierbeinige Freund kann problemlos mit, es sollte jedoch ausreichend Wasser mitgeführt werden.

Das war unsere Tageswanderung zu den Spronser Seen

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