Tourabbruch – sei stärker als dein Ego

5 Outdoorblogger berichten von ihren Erfahrungen

Je öfter ich mich in den Bergen wandernd bewege, umso anspruchsvoller werden meine Touren. Es sind heute mehr Höhenmeter, die ich am Tag zurücklege, und es geht höher hinaus als noch vor ein paar Jahren. Damit einher geht auch die höhere Gefahr, der ich mich beim Wandern aussetze. Ich teste meine Grenzen aus. Es ist demnach wenig verwunderlich, dass ich 2018 an eben diese stieß. Unsere letzte Etappe unserer Mehrtagestour am Gardasee musste ich abbrechen.

Nein, es fiel mir nicht leicht. Ja, es fühlte sich wie Versagen an. Ich habe mir dieses nicht eingestehen wollen. Auch nicht, obwohl ich eine gute Erklärung hatte. Aber genau da setzt ja eigentlich schon das Problem an. Warum muss ich mich eigentlich erklären, obwohl ich die einzig richtige Entscheidung treffe? Wenngleich ich als Wanderbloggerin vielleicht meine, meinen Leser etwas erklären zu müssen, bin ich es doch eigentlich selbst, welche die Erklärung einfordert. Also der Engel auf der rechten, erklärt dem Teufel auf der linken Schulter, warum ein Tourabbruch richtig ist.

Seither beschäftigt mich das Thema Tourabbruch, das eigentlich ein ganz selbstverständliches sein sollte. Wir alle mögen es nicht, wenn wir unsere Pläne umwerfen müssen oder unsere Ziele nicht erreichen. Aber nur weil wir es nicht mögen, sollte dies uns keine Sekunde zögern lassen, eine sinnvolle Entscheidung zu treffen. Zu unserem Wohl, dem unserer Mitwanderern und dem von oftmals ehrenamtlichen Bergrettern.

Wir haben alle schon Touren abgebrochen

Ich bin der festen Überzeugung, dass alle erfahrenen Wanderer, Bergsteiger, Kletterer und Extremsportler es schon getan haben: Eine Tour abgebrochen. Denn eine Wanderung oder einen Klettersteig zu machen, ist kein Videospiel, wo man nach dem Gameover einfach die Reset-Taste drückt.

Björn von Bergtouren im Allgäu sagt, er habe schon mehrfach Touren abgebrochen, meist, weil sein Bauchgefühl nicht stimmte. Auch Bergwanderführerin Anna von Outdoorfrau bricht immer wieder Touren ab, weil es eben auch zum Wandern dazugehört. Ob aus gesundheitlichen Gründen oder durch einen plötzlichen Wetterumschwung, für Anna kann man eine Tour noch so gut planen, ein Restrisiko bleibt. Man müsse einfach verstehen, dass man manche Sachen einfach nicht im Griff hat und damit keine Schande verbunden ist. Cindy von runfurther ist Trailrunnerin – so eine Verrückte, die die Berge hochläuft – und sie hat 50 Höhenmeter vor dem Gipfel eine Tour abgebrochen. Und dann gibt es noch Björn von Sepp am Berg, der das Ziel schon vor Augen hatte und dennoch den Entschluss fasste, umzukehren.

Keinem fällt ein Tourabbruch leicht

„Ein Tourabbruch ist immer dann zwingend gegeben, wenn die Situation die Fähigkeiten der Gruppe, dass Ziel noch zu erreichen, übersteigt. Die Gründe hierfür können vielfältig sein, schlechtes Wetter, keine ausreichenden körperlichen Reserven oder technisch zu anspruchsvolle Stellen“, sagt Björn von Sepp am Berg etwas Wahres. Doch auch wenn keiner dieser „harten“ Fakten zutrifft, darf abgebrochen werden. Auch ein schlechtes Bauchgefühl ist Grund genug, umzukehren.

Dennoch, keinem fällt es wirklich leicht, eine Tour abzubrechen, einen Plan umzuwerfen oder ein Ziel nicht zu erreichen. Hier berichten wir von unseren schwierigsten Entscheidungen:

Björn von Bergtouren im Allgäu ist ein passionierter Kletterer, Skitourengeher, Moutainbiker und Wanderer. Auch echte Kerle brechen Touren ab, wenn das Bauchgefühl nicht stimmt:

„Ein Klettersteig am Achensee. Es war ein perfekter Tag für die Klettersteig-Runde. Der erste Steig war problemlos. Im zweiten war ich schon im Einstieg zur Schlüsselstelle, als meine Partnerin meinte, dass ihr das zu viel sei. Kein Problem. Abbruch und zum nächsten Steig. Nach dem halb-stündigen Zustieg und einer gemütlichen Rast wartete der spektakulärste Steig. Zumindest von der Aussicht her. Im Einstieg gleich mit Plattenkletterei entlang der senkrecht abfallenden Wand. Nicht sonderlich kräfteraubend, auch technisch nichts im Vergleich zum Vorigen. Aber der Kopf hat einfach zu gemacht. ‚Das geht schief‘. Meine Partnerin hat dann noch ein paar Meter hinter die nächste Biegung geschaut, ob es evtl. anders wird. Bei mir ging aber gar nichts mehr. Also wieder ein Abbruch. Und den letzten Steig haben wir uns dann geschenkt. Es sollte an diesem Tag einfach nicht sein. Und das war auch gut so.“

Cindy von runfurther läuft, klettert, wandert und macht Triathlon. Sie brach 50 Höhenmeter vor dem Ziel ihre Bergtour ab:

„Die Erklimmung des Dachstein Gipfels (Hoher Dachstein 2996m) im Mai 2017. Der Gipfel ist nur per Klettersteig (B) erreichbar. Grund für den Abbruch war der enorme Schnee der auf diesem letzten Abschnitt lag. Es war so viel, dass die Sicherungen nicht mehr zu sehen waren und dadurch teilweise nur ein ungesicherter Zugang möglich war. Ich war in einer Gruppe von 6 Leuten unterwegs und war die Einzige, die hier die Tour abbrach. Der Abbruch war meiner Unsicherheit geschuldet und der Tatsache, dass man als Anfänger einfach eher mal auf Sicherheit geht. Ich wusste, wo meine Fähigkeiten lagen und wo nicht. Meine fünf Begleitungen gingen weiter und ich wollte warten auf ihre Rückkehr. Das Wetter war angenehm und somit auch nicht schlimm. Am Ende schafften aber lediglich zwei den kompletten Aufstieg, was meine Entscheidung letztendlich als sehr gut bestätigte. Drei aus der Gruppe mussten von einem Bergsteiger, welcher mit einem Kunden auf dem gleichen Abschnitt unterwegs war, abgeseilt werden. Letztendlich habe ich zwar auf einen wunderschönen Gipfel verzichtet, war aber sehr stolz auf meine Einschätzung. Der hohe Dachstein steht zwar jetzt nach wie vor auf meiner Wunschliste. Komischerweise ist mir die Entscheidung gar nicht schwergefallen, einfach weil ich wusste, dass es nicht ungefährlich gewesen wäre und ich dann doch ein kleiner Schisser bin.“

Anna von outdoorfrau.at ist Bergwanderführerin und hat viel Erfahrung bei Wanderungen. Am liebsten ist sie aber allein auf Trekking-Tour. Und eben eine solche brach sie nach zwei Tagen ab:

„Vor fast 2 Jahren habe ich meinen ersten Versuch auf dem Cape Wrath Trail („Britains toughest trail“) in Schottland abbrechen müssen, was mir extrem schwergefallen ist. Monatelange Planung und Vorbereitung wurden innerhalb weniger Stunden zunichte gemacht. Was ein 3-wöchiges, 370 Kilometer langes Trekking Abenteuer werden sollte, war innerhalb von 2 Tagen dank starker Knieschmerzen vorbei. Da ich alleine war, musste ich mich niemanden gegenüber verantworten und obwohl ich ein wenig von mir selber enttäuscht war, konnte ich in dem Moment mit meiner Entscheidung leben. Erst als ich meiner Familie und meinen Freunden mitteilen musste, dass ich so schnell aufgegeben habe, war mir das doch etwas unangenehm, ja sogar peinlich. Rückblickend bereue ich die Entscheidung jedoch keinesfalls, denn ich weiß jetzt (nachdem ich die Tour dieses Jahr erfolgreich vollbracht habe), dass ich die Tour im meiner damaligen Verfassung niemals geschafft hätte und womöglich von der Bergrettung ‚gerettet‘ werden müsste.“

2 Männer, ein Ziel: die Wildspitze. Björn und Sebastian von Sepp am Berg, selbsternannte Flachlandabenteurer und Gipfelstürmer, kehren vor dem Gipfel um:

„Bei der Besteigung der Wildspitze hatten wir am Anfang Schwierigkeiten den Einstieg beziehungsweise den Übergang von Gletscher zu Klettersteig zu finden, dies kostete uns schon eine Menge kostbarer Zeit. Wir hatten aus Gewichtsgründen auch auf ein Klettersteigset verzichtet, Helm, Klettergurt und die nötige Gletscherausrüstung hatten wir natürlich dabei. Leider erwies sich der Klettersteig mit unserem improvisierten Klettersteigset und den Steigeisen als etwas zu heikel für uns. Zugegeben, ich kämpfte auch seit Tagen mit einer Magenverstimmung weswegen ich sicherlich nicht in ‚Topform‘ war. Im Moment des Abbruchs ging mir persönlich nicht sonderlich viel durch den Kopf, mein Bauchgefühl sagte mir, das wird heute nichts mehr. Angesicht der vorgeschrittenen Stunde und der Schwierigkeiten die noch vor uns lagen, war dies sicherlich die richtige Entscheidung. Auf dem Rückweg zur Hütte beginnt man zu realisieren was genau passiert ist und was schlussendlich zum Abbruch der Tour geführt hat. Natürlich ist man auch enttäuscht und niedergeschlagen. Ich sage mir allerdings immer, der Berg steht auch noch nächstes Jahr.“

Ich so – Gardasee-Trekking auf den letzten Höhenmetern abgebrochen und der Berg stand wirklich zwei Tage später noch da:

„Letztes Jahr im Oktober haben wir uns ein straffes Trekking am Gardasee ausgesucht und wie immer alles akribisch geplant. Die letzte Tour hatte es in sich. Mehr als 2.000 Höhenmeter hinauf auf den M. Altissimo und etwa 700 hinab sollten es werden. Es sollte unsere Königsetappe werden. Trotz einer schweren Erkältung, die an eben diesem Tag wieder aufblühte und einer schlaflosen Nacht in einem viel zu warmen Hotelzimmer, brachen wir auf. Wenn ich ehrlich zu mir gewesen wäre, wäre schon bei Aufbruch klar gewesen, dass es unter diesen Bedingungen ein kaum zu bewältigendes Unterfangen wird. Aber eingestehen mochte ich es mir nicht. Nicht beim Start, nicht nach Höhenmeter 500 und nicht mal bei Höhenmeter 1.000. Und das, obwohl ich nicht schneller als eine Schnecke vorankam, kurzatmig war und meine Wanderpartnerin mit ständigen Rufen nach Pausen schier in den Wahnsinn trieb. Wie ein Mantra redete ich mir Meter für Meter ein: ‚Du schaffst das!‘ Doch ich schaffte es nicht. Bei Höhenmeter 1.300, am Sockel einer geschlossenen Kirche sitzend, siegte endlich mein Verstand. Tourabbruch. Und es war nicht mal schwer, dennoch zur geplanten Unterkunft zu kommen. Den Gipfel des M. Altissimo bestieg ich nach einem Pausentag noch im selben Urlaub. Björn hat recht, die Berge laufen nicht weg!“

Auch bei scheinbar harmlosen Touren darf man abbrechen

Doch nicht nur am Gipfel müssen wir uns eingestehen dürfen, dass wir an bestimmten Tagen den Herausforderungen nicht gewachsen sind. Egal warum. Denn eines dürfen wir nicht vergessen, gegen Naturgewalten können wir nichts ausrichten. Wir müssen uns ihnen beugen, es akzeptieren und dürfen uns unsere Freude am Wandern nicht durch unser Ego nehmen lassen. Björn von Sepp am Berg hat schon mal eine Tour im Schwarzwald abgebrochen:

„Der Ort eines Abbruchs mag für manche sicherlich etwas überraschend klingen, es war im Schwarzwald. Außer Kuckkucksuhren und Kirschtorte gibt es dort auch jede Menge Schnee, zumindest manchmal. Genau eines dieser Wochenenden hatten wir erwischt. Wir planten eine knapp 15 Kilometer lange Wanderung. Durch den Wetterbericht waren wir vorgewarnt, Schneeschuhe und Stöcke hatten wir selbstverständlich dabei. Leider mussten wir bald erkennen das der Neuschnee so locker und feinkörnig war, dass bei jedem Schritt, trotz der Schneeschuhe, man bis zu den Kniekehlen einsank und als wäre das nicht anstrengend genug, rutsche der feinkörnige Schnee auch noch nach. Es fühlte sich an, als würde man mit Pfannen an den Füßen durch Treibsand waten. Da wir in einer Stunde lediglich 800 Meter vorwärtskamen, mussten wir die Tour abbrechen, glücklicherweise war ein nettes kleines Hotel nicht weit.“

Eine Gruppe gibt Kraft, erschwert aber einen Tourabbruch

Ich wandere ja meist zu zweit, manchmal aber auch alleine. Klar, wenn man allein unterwegs ist, braucht man keine Rücksicht auf andere nehmen. Aber ein Wanderpartner gibt auch Sicherheit und Kraft in schwierigen Phasen. So hat Cindy eine Wanderung gemeistert, die sie vielleicht allein nicht geschafft hätte:

„Ein weiteres Erlebnis war die Besteigung des Bishorn, auch hier war ich in der Gruppe unterwegs, man geht diese Tour immer in der Seilschaft. Es war mein erster 4000er und es ging mir gar nicht gut, am Tag der Besteigung. Ich nahm mir ein paar Minuten mehr Zeit am Morgen nach dem Frühstück und deswegen waren wir die letzten, die aufbrachen. Der Aufstieg fiel mir immens schwer und wir sprachen oft über Abbruch. Abbruch hätte in diesem Fall Abbruch für die gesamte Gruppe bedeutet. Wir waren zu dritt und aufgrund der Sicherheit wollten wir keine Aufsplittung. Die Anreise aus München war weit und ich dachte immer wieder es sind doch nur ein paar Höhenmeter, die dich vom Gipfel trennen. Wir setzten uns dann immer kleinere Zwischenziele bis wir letztendlich doch auf dem Bishorn standen. Ohne die Gruppe hätte ich wahrscheinlich abgebrochen.“

Eine Gruppe macht es aber auch schwieriger eine Tour abzubrechen. Björn von Bergtouren im Allgäu bringt es auf den Punkt:

„Wichtig ist es, sich im Vorfeld darüber klar zu sein, dass das schwächste Glied der Kette zählt. Also: wer nicht mehr kann oder sich unwohl fühlt, der macht die Ansage. Ist man alleine unterwegs, fällt ein Abbruch oft leichter, da man sich nur sich selbst gegenüber rechtfertigen muss. Zu Zweit oder in der Gruppe ist das oft schwieriger. Dazu gehört viel Vertrauen. Man will ja niemandem die Tour vermiesen und auch nicht als Schwächling oder Angsthase dastehen.“

Björn von Sepp am Berg hat mit seinem Wanderpartner Sebastian (Seppl) aber einen guten Weg gefunden: Am Berg wird nicht diskutiert! Ein Rat, den ich mir gern künftig zu Herzen nehme:

„Bei schwierigeren Touren bin ich immer mit Seppl meinem Mitblogger unterwegs. Wir haben kein festes Procedere für Tourabbrüche, jedoch ist keiner sauer und keiner diskutiert, wenn einer von uns Beiden nicht mehr weiter will oder kann. Ich habe so viel Vertrauen in meinen Seilpartner, dass ich sicher bin, wenn er nicht mehr weiterwill, hat dies handfeste Gründe. Später analysieren wir die Lage und überlegen uns wie wir es zukünftig besser machen können.“

Auch Anna spricht mir aus der Seele, wenn Sie sagt:

„Wenn man alleine unterwegs ist, ist man einfach viel vorsichtiger. Ich gehe alleine viel weniger Risiken ein obwohl ich auch gerne ein wenig an meine Grenzen gehe – aber dies halt nur in einem (für mich) akzeptablen Rahmen.“

Unsere 10 Tipps für die sichere Tour

Ich bat die vier Bloggerkollegen auch darum, ein paar handfeste Tipps zu geben. Denn nach meinem Tourabbruch am Gardasee habe ich mir fest vorgenommen, in Zukunft mein Ego hintenanzustellen. Gelungen ist es mir bei meiner Tour am Watzmann, wo ich sehr zufrieden und glücklich war, obwohl ich den Gipfel nicht erreicht habe. Hier sind also unser 10 Tipps für ein sicheres Outdoor-Erlebnis:

1. Habe Spaß!
Der Spaß an der Unternehmung muss für alle im Vordergrund stehen. Schließlich ist es unser Hobby und es muss nicht in übermäßigem Ehrgeiz enden.

2. Sicherheit hat für dich höchste Priorität!
Gerade im Hochgebirge gilt: „Safety first“. Wir bewegen uns in Grenzgebieten, wo jederzeit (!) etwas passieren kann. Ein falscher Tritt, weil man sich nicht wohl fühlt und deshalb unkonzentriert ist, kann fatale Folgen haben.

3. Sei kein Egoist!
Eine Umkehr oder die Aufgabe vor dem eigentlichen Gipfelziel ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Zeichen von Stärke. Im Zweifel bringt man nicht nur sich selbst, sondern auch andere in Gefahr, zum Beispiel deine Wanderbegleitung. Deine Gedanken sollten auch den tapferen Bergrettern gelten, die zum Großenteil ehrenamtlich ihr Leben riskieren bei dem Versuch dir zu helfen.

4. Lass dich nicht von Erfahrung täuschen!
Lass dich nicht darüber hinwegtäuschen, dass du ja die Erfahrung hast. Wenn es mal nicht geht, geht es einfach nicht. Auch das gehört zur Erfahrung dazu.

5. Plane deine Tour hervorragend!
Eine gute Tourenplanung sollte die Grundlage jeder Tour sein. Fragen, die du dir bei der Planung stellen solltest, sind: Wie ist die Wetterlage? Wie lange wird die Tour dauern? Wie schwierig ist das Gelände? Habe ich die richtige Ausrüstung? Bin ich in der körperlichen Verfassung eine solche Tour zu schaffen? Alle Beteiligten sollten den Tourenverlauf mit seinen eventuellen Schwierigkeiten kennen.

6. Überschätze dich nicht!
Die meisten Notsituationen in den Alpen entstehen durch Selbstüberschätzung – somit ist es unerlässlich, die eigenen Fähigkeiten (und die des Partners/der Partner) zu kennen und auf seinen Körper zu hören. Immer!

7. Sei kommunikativ – vor und während der Tour!
In der Gruppe kann eine Entscheidung zum Tourabbruch schon schnell für heftige Diskussionen sorgen, daher solltest du den Umgang mit einer solchen Situation im Vorhinein besprechen. Das Wichtigste: Schäme dich nie dafür, wenn du eine Tour abbrichst – Vorsicht ist besser als Nachsicht!

8. Vergiss nie: Der Berg ist auch morgen noch da!
Einen Gipfel kann man immer erreichen, es muss aber nicht „Ach auf Krach“ zu einem bestimmten Zeitpunkt sein, wenn etwas dagegenspricht. Das Leben ist viel zu schön, um es wegen blöder Entscheidungen zu gefährden. Und der Berg läuft nicht weg!

9. Mache keine Vorhaltungen!
Egal wer die Tour abgebrochen hat und warum, haltet dies der Person nicht vor. Sich selbst einzugestehen, dass man nicht mehr weiterkann, ist schon schwer genug. Ein Tourabbruch ist wahrlich keine Schande.

10. Setze dir Ausstiegspunkte für deine Tour!
Plane deine Tour so, dass du auch mit einem Zwischenziel glücklich bist. Hier kannst du Aussteigen, wenn etwas nicht passt.

„Der Gipfel gehört erst Dir, wenn Du wieder unten bist, solange gehörst Du ihm“ (Hans Kammerlander)

Links zu den Blogs

Bergtouren im Allgäu – hier findest du Infos zu Berg-, Biketouren und Trailrunning
Runfurther – Alles zum Thema Laufen, Fitness, Berge und Triatlon
Bei ourdoorfrau findest du Artikels übers Wandern und Trekking – vor allem für Frauen
Sepp am Berg berichtet über Touren im Deutschland, den Alpen und Europa

Hast du schon einmal eine Tour abgebrochen? Wie gehst du mit dem Thema um? Ich freue mich über eure Erfahrungen und Anregungen in den Kommentaren.

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